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근육이 커지는 원리 - (2018.5.16_648회 방송) 장수의 조건 근육테크
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[명의 의학백과📖] 근육과 단백질의 관계
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건강하게 근육을 만드는 법. 근데 이제 의학적 원리를 곁들인
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˹근육 합성˼ 돕는 ˹완전 단백질˼ 속 ‘이것’은? [알콩달콩] 39회 20200709
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운동을 하면 어떤 원리로 근육이 커지는 것일까
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인슐린을 알면 근육성장이 보인다
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효과적인 근육 증가를 위한 기본 원칙
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단백질 섭취 타이밍 [2025 기준 과학 기반]
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[근성장 시간과 원리] 헬린이가 헬창이 되기까지 걸리는 시간
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근육운동 하면 지방이 근육으로 바뀐다VS안바뀐다 [핏블리 생리학]
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실제로 근육 합성에 도움을 주는 식이 보충제 목록
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과학이 밝혀낸 '근성장'과 '체지방'의 놀라운 상관관계!!
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근성장 기회를 걷어차는 가장 흔한 실수
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탄수화물 부족하면 근육 빠진다 / #채널A #shorts
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🚨효율적으로 근육을 성장시키는 방법! 근육은 이럴 때 가장 빠르고 크게 커집니다!🚨[의사결정 ep.66 Full Ver.]
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닭가슴살 말고, 근육 합성에 더 좋은 단백질 TOP4
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단백질 섭취 타이밍이 잘못되면 근육 합성 0%?
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운동을 하면서 근육이 만들어지는데 얼마나 걸릴까?
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근육 부족이 지방간 부른다? 근육 합성 돕는 단백질 섭취법 MBN 211210 방송
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근력운동 할 때 나온다는 만능 호르몬💪
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근육합성에 도움을 주는 영양제는?
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단백질, 반드시 알아야 하는 1가지 사실
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젖산염 섭취가 근육(단백질) 합성에 도움이 된다고?! / 차의과대학교 스포츠의학대학원 임상생리학 양우휘, 건국대 대학원 스포츠의학과 김지수
젖산염 섭취가 근육(단백질) 합성에 도움이 된다고?! / 차의과대학교 스포츠의학대학원 임상생리학 양우휘, 건국대 대학원 스포츠의학과 김지수
[헥스학개론 : 10강] 근육합성
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그냥 잔다고 다가 아니다? 근성장을 위한 꿀잠 팁
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